Náhodný obrázek

Poreč 2009
Poreč 2006

Aktuality

新年快樂 恭禧發財 2018

V roce Psa přejeme všem dobré zdraví, štěstí a mnoho úspěchu.

 

NOVÁ SEZÓNA

2015 - 2016

 

Z důvodu rekonstrukce objektu školy začneme pravidelnou výuku taiji v pondělí 5. října 2015.

 

 

NOVÁ SEZÓNA 2015 - 2016

začíná v pondělí 7. září

 

 

Víkendový kurz taiji

Zlatá Koruna

23. - 25. října 2015

 

 

 

Taiji v Poněšicích

20. - 22. března 2015

 

 

V této části najdete názvy pozic tradiční pomalé sestavy taiji mistra Yang Chengfu(a) podle mistrů Dong Yingjie(ho) a Lim Bo-Yan(a).

 

 

a) Názvy pozic podle mistra Dong Yingjie(ho)

 

Převzato z knihy mistra Dong Yingjie(ho) s názvem Taijiquan Shiyi 太極拳釋義

(Principy taiji) z roku 1948.

 

 

První část: od přípravné pozice do prvních zkřížených rukou.

 

1. 预备式 (Yu Bei Shi)

Přípravná pozice

 

2. 太极拳起式 (Tai Ji Quan Ji Shi)

Úvodní pohyb taiji

 

3. 揽雀尾 (Lan Que Wei)

Uchopení vrabčího chvostu

a. vpravo

b. vlevo

c. Peng - odchýlení vzhůru

d. Lu - zatažení vzad

e. Ji - odtlačení

f. An - odstrčení

 

4. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

5. 提手上式 (Ti Shou Shang Shi)

Zvednuté ruce

 

6. 白鹤亮翅 (Bai He Liang Chi)

Bílý jeřáb rozpíná křídla

 

7. 搂膝拗步 (Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem

 

8. 手挥琵琶 (Shou Hui Pi Pa)

Hra na loutnu pipa

 

9. 左右搂膝拗步 (Zuo You Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem - vlevo, vpravo, vlevo

a. ometení levého kolena

b. ometení pravého kolena

c. ometení levého kolena

 

10. 手挥琵琶 (Shou Hui Pi Pa)

Hra na loutnu pipa

 

11. 左搂膝拗步 (Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem - vlevo

 

12. 进步搬揽捶 (Jin Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt a úder pěstí

 

13. 如封似闭 (Ru Feng Shi Bi)

Zdánlivé uzavření

 

14. 十字手 (Shi Zi Shou)

Zkřížené ruce

 

 

Druhá část: od prvních zkřížených rukou do druhých zkřížených rukou

 

15. 抱虎归山 (Bao Hu Gui Shan)

Odnést tygra a návrat do hor

a. Peng - odchýlení vzhůru

b. Lu - zatažení vzad

c. Ji - odtlačení

d. An - odstrčení

 

16. 肘底看捶 (Zhou Di Kan Chui)

Pěst pod loktem

 

17. 左右倒撵猴 (Zuo You Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

a. vlevo

b. vpravo

c. vlevo

 

18. 斜飞式 (Xie Fei Shi)

Šikmý let

 

19. 提手 (Ti Shou)

Zvednuté ruce

 

20. 白鹤亮翅 (Bai He Liang Chi)

Bílý jeřáb rozpíná křídla

 

21. 左搂膝拗步 (Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem – vlevo

 

22. 海底针 (Hai Di Zhen)

Jehla na mořském dně

 

23. 山通臂 (Shan Tong Bei)

Zatlačit skrz horu

 

24. 撇身捶 (Pie Shen Chui)

Úder hřbetem pěsti

 

25. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

26. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

a. Rozdělení paží a krok vpřed

b. Peng - odchýlení vzhůru

c. Lu - zatažení vzad

d. Ji - odtlačení

e. An - odstrčení

 

27. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

28. 云手 (Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

29. 单鞭 (Dan Bian )

Bič

 

30. 高探马 (Gao Tan Ma)

Poplácání koně

 

31. 左右分脚 (Zuo You Fen Jiao)

Odpoutání pravé a levé nohy

a. Odpoutání pravé nohy

b. Odpoutání levé nohy

 

32. 转身蹬脚 (Zhuan Shen Deng Jiao)

Otočka a kop levým chodidlem

 

33. 搂膝拗步 (Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem – vlevo, vpravo

 

34. 进步栽捶 (Jin Bu Zai Chui)

Krok vpřed a úder dolů

 

35. 撇身捶 (Pie Shen Chui)

Otočení a úder hřbetem pěsti

 

36. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

37. 斜身右蹬脚 (Xie Shen You Deng Jiao)

Vytočení těla a kop pravým chodidlem

 

38. 左右打虎式 (Zuo You Da Hu Shi)

Udeřit tygra – vlevo, vpravo

a. Udeřit tygra vlevo

b. Udeřit tygra vpravo

 

39. 回身右蹬脚 (Hui Shen You Deng Jiao)

Vytočení těla vlevo a kop pravým chodidlem

 

40. 双风贯耳 (Shuang Feng Guan Er)

Úder oběma pěstmi na uši

 

41. 左蹬脚 (Zuo Deng Jiao)

Kop levým chodidlem

 

42. 转身右蹬脚 (Zhuan Shen You Deng Jiao)

Otočka a kop pravým chodidlem

 

43. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder

 

44. 如封似闭 (Ru Feng Shi Bi)

Zdánlivé uzavření

 

45. 十字手 (Shi Zi Shou)

Zkřížené ruce

 

 

Třetí část: od druhých zkřížených rukou do třetích zkřížených rukou

 

46. 抱虎归山 (Bao Hu Gui Shan)

Odnést tygra a návrat do hor

a. Peng - odchýlení vzhůru

b. Lu - zatažení vzad

c. Ji - odtlačení

d. An - odstrčení

 

47. 斜单鞭 (Xie Dan Bian)

Diagonální bič

 

48. 左右野马分鬃 (Zuo You Ye Ma Fen Zong)

Rozčesávání hřívy divokého koně

a. vpravo

b. vlevo

c. vpravo

 

49. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

a. Rozdělení paží a krok vpřed

b. Peng - odchýlení vzhůru

c. Lu - zatažení vzad

d. Ji - odtlačení

e. An - odstrčení

 

50. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

51. 美女穿梭 (Mei Nu Chuan Suo)

Krásná dívka pracuje s člunky (Čtyři rohy)

 

52. 揽雀尾 (Lan Que Wei)

Uchopení vrabčího chvostu

a. Peng - odchýlení vzhůru

b. Lu - zatažení vzad

c. Ji - odtlačení

d. An – odstrčení

 

53. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

54. 云手 (Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

55. 单鞭下势 (Dan Bian Xia Shi)

Bič a had se plazí dolů

 

56. 金鸡独立 (Jin Ji Du Li)

Zlatý kohout stojí na jedné noze

 

57. 左右倒撵猴 (Zuo You Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

a. vlevo

b. vpravo

c. vlevo

 

58. 斜飞式 (Xie Fei Shi)

Šikmý let

 

59. 提手 (Ti Shou)

Zvednuté ruce

 

60. 白鹤亮翅 (Bai He Liang Chi)

Bílý jeřáb rozpíná křídla

 

61. 搂膝拗步 (Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem

 

62. 海底针 (Hai Di Zhen)

Jehla na mořském dně

 

63. 山通臂 (Shan Tong Bei)

Zatlačit skrz horu

 

64. 白蛇吐信 (Bai She Tu Xin)

Bílý had vystrkuje jazyk

 

65. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

66. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

a. Rozdělení paží a krok vpřed

b. Peng - odchýlení vzhůru

c. Lu - zatažení vzad

d. Ji - odtlačení

e. An - odstrčení

 

67. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

68. 云手 (Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

69. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

70. 高探马代穿掌 (Gao Tan Ma Dai Chuan Zhang)

Poplácání koně a úder levou rukou

 

71. 转身十字腿 (Zhuan Shen Shi Zi Tui)

Otočení a kop pravým chodidlem

 

72. 进步指裆捶 (Jin Bu Zhi Dang Chui)

Krok vpřed a úder do rozkroku

 

73. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu 

a. Rozdělení paží a krok vpřed

b. Peng - odchýlení vzhůru

c. Lu - zatažení vzad

d. Ji - odtlačení

e. An - odstrčení

 

74. 单鞭下势 (Dan Bian Xia Shi)

Bič a had se plazí dolů

 

75. 上步七星捶 (Shang Bu Qi Xing Chui)

Krok vpřed a úder sedmi hvězd

 

76. 退步跨虎 (Tui Bu Kua Hu)

Ústup a osedlat tygra

 

77. 转身双摆莲 (Zhuan Shen Shuang Bai Lian)

Otočka a vodorovný (lotosový) kop

 

78. 弯弓射虎 (Wan Gong She Hu)

Napnout luk a zasáhnout tygra

 

79. 转步搬揽捶 (Zhuan Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

80. 如封似闭 (Ru Feng Shi Bi)

Zdánlivé uzavření

 

81. 十字手合太极 (Shi Zi Shou He Tai Ji)

Zkřížené ruce a závěr taiji

 

 

Překlad: Michael Kňažko (c) 1999

 

 

 

 

b) Názvy pozic podle mistra Lim Bo-Yan(a)

 

Převzato z knihy mistra Lim Bo-Yan(a) s názvem Yangjia Zhengtong Taijiquan Tujie 杨家正统 太极拳图解 (Ortodoxní taijiquan rodiny Yangů s obrázky) z roku 1989.

 

 

První část: od úvodního pohybu do prvních zkřížených rukou

 

1. 太极起式 (Tai Ji Ji Shi)

Úvodní pohyb taiji

 

2. 揽雀尾 (Lan Que Wei)

Uchopení vrabčího chvostu

 

3. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

4. 提手(Ti Shou)

Zvednuté ruce

 

5. 白鹤亮翅 (Bai He Liang Chi)

Bílý jeřáb rozpíná křídla

 

6. 左搂膝拗步 ( Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení levého kolena a postoj s přetočeným pasem

 

7. 手挥琵琶 (Shou Hui Pi Pa)

Hra na loutnu pipa

 

8. 左搂膝拗步 (Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení levého kolena a postoj s přetočeným pasem

 

9. 上步右搂膝拗步 (Shang Bu You Lou Xi Niu Bu)

Krok vpřed, ometení pravého kolena a postoj s přetočeným pasem

 

10. 上步左搂膝拗步 (Shang Bu Zuo Lou Xi Niu Bu)

Krok vpřed, ometení levého kolena a postoj s přetočeným pasem

 

11. 手挥琵琶 (Shou Hui Pi Pa)

Hra na loutnu pipa

 

12. 左搂膝拗步 (Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení levého kolena a postoj s vytočeným pasem

 

13. 进步搬揽捶 (Jin Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt a úder pěstí

 

14. 如封似闭 (Ru Feng Shi Bi)

Zdánlivé uzavření

 

15. 十字手 (Shi Zi Shou)

Zkřížené ruce

 

 

Druhá část: od prvních zkřížených rukou do druhých zkřížených rukou

 

16. 抱虎归山 (Bao Hu Gui Shan)

Odnést tygra a návrat do hor

 

17. 肘底看捶 (Zhou Di Kan Chui)

Pěst pod loktem

 

18. 左倒撵猴 (Zuo Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

19. 右倒撵猴 (You Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

20. 左倒撵猴 (Zuo Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

21. 右倒撵猴 (You Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

22. 左倒撵猴 (Zuo Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

23. 斜飞式 (Xie Fei Shi)

Šikmý let

 

24. 提手 (Ti Shou)

Zvednuté ruce

 

25. 白鹤亮翅 (Bai He Liang Chi)

Bílý jeřáb rozpíná křídla

 

26. 左搂膝拗步 (Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení levého kolena a postoj s přetočeným pasem

 

27. 海底针 (Hai Di Zhen)

Jehla na mořském dně

 

28. 扇通臂 (Shan Tong Bei)

Rozevření vějíře

 

29. 撇身捶 (Pie Shen Chui)

Úder hřbetem pěsti

 

30. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

31. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

 

32. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

33. 云手 (Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

34. 左云手 (Zuo Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

35. 右云手 (You Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

36. 左云手 (Zuo Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

37. 单鞭 (Dan Bian )

Bič

 

38. 高探马 (Gao Tan Ma)

Poplácání koně

 

39. 右分脚 (You Fen Jiao)

Odpoutání pravé nohy

 

40. 左分脚 (Zuo Fen Jiao)

Odpoutání levé nohy

 

41. 转身蹬脚 (Zhuan Shen Deng Jiao)

Otočka a kop levým chodidlem

 

42. 左右搂膝拗步 (Zou You Lou Xi Niu Bu)

Ometení kolena a postoj s přetočeným pasem – vlevo, vpravo

 

43. 进步栽捶 (Jin Bu Zai Chui)

Krok vpřed a úder dolů

 

44. 撇身捶 (Pie Shen Chui)

Otočení a úder hřbetem pěsti

 

45. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

46. 右蹬脚 (You Deng Jiao)

Kop pravým chodidlem

 

47. 左打虎式 (Zuo Da Hu Shi)

Udeřit tygra – vlevo

 

48. 右打虎式 (You Da Hu Shi)

Udeřit tygra – vpravo

 

49. 回身右蹬脚 (Hui Shen You Deng Jiao)

Vytočení těla vlevo a kop pravým chodidlem

 

50. 双风贯耳 (Shuang Feng Guan Er)

Úder oběma pěstmi na uši

 

51. 左蹬脚 (Zuo Deng Jiao)

Kop levým chodidlem

 

52. 转身右蹬脚 (Zhuan Shen You Deng Jiao)

Otočka a kop pravým chodidlem

 

53. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder

 

54. 如封似闭 (Ru Feng Shi Bi)

Zdánlivé uzavření

 

55. 十字手 (Shi Zi Shou)

Zkřížené ruce

 


Třetí část: od druhých zkřížených rukou do třetích zkřížených rukou

 

56. 抱虎归山 (Bao Hu Gui Shan)

Odnést tygra a návrat do hor

 

57. 斜单鞭 (Xie Dan Bian)

Diagonální bič

 

58. 右野马分鬃 (You Ye Ma Fen Zong)

Rozčesávání hřívy divokého koně – vpravo

 

59. 左野马分鬃 (Zuo Ye Ma Fen Zong)

Rozčesávání hřívy divokého koně – vlevo

 

60. 右野马分鬃 (You Ye Ma Fen Zong)

Rozčesávání hřívy divokého koně – vpravo

 

61. 左野马分鬃 (Zuo Ye Ma Fen Zong)

Rozčesávání hřívy divokého koně - vlevo

 

62. 右野马分鬃 (You Ye Ma Fen Zong)

Rozčesávání hřívy divokého koně - vpravo

 

63. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

 

64. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

65. 玉女穿梭 (Yu Nu Chuan Suo)

Krásná dívka pracuje s člunky (Čtyři rohy)

 

66. 玉女穿梭 (Yu Nu Chuan Suo)

Krásná dívka pracuje s člunky (Čtyři rohy)

 

67. 玉女穿梭 (Yu Nu Chuan Suo)

Krásná dívka pracuje s člunky (Čtyři rohy)

 

68. 玉女穿梭 (Yu Nu Chuan Suo)

Krásná dívka pracuje s člunky (Čtyři rohy)

 

69. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

 

70. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

71. 云手 (Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

72. 左云手 (Zuo Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

73. 右云手 (You Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

74. 左云手 (Zuo Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

75. 单鞭下势 (Dan Bian Xia Shi)

Bič a had se plazí dolů

 

76. 金鸡独立 (Jin Ji Du Li)

Zlatý kohout stojí na jedné noze

 

77. 金鸡独立 (Jin Ji Du Li)

Zlatý kohout stojí na jedné noze

 

78. 左倒撵猴 (Zuo Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

79. 右倒撵猴 (You Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

80. 左倒撵猴 (Zuo Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

81. 右倒撵猴 (You Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

82. 左倒撵猴 (Zuo Dao Nian Hou)

Krok vzad a zahnat opici

 

83. 斜飞式 (Xie Fei Shi)

Šikmý let

 

84. 提手 (Ti Shou)

Zvednuté ruce

 

85. 白鹤亮翅 (Bai He Liang Chi)

Bílý jeřáb rozpíná křídla

 

86. 左搂膝拗步 (Zuo Lou Xi Niu Bu)

Ometení levého kolena a postoj s přetočeným pasem

 

87. 海底针 (Hai Di Zhen)

Jehla na mořském dně

 

88. 扇通臂 (Shan Tong Bei)

Rozevření vějíře

 

89. 白蛇吐信 (Bai She Tu Xin)

Bílý had vystrkuje jazyk

 

90. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

91. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

 

92. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

93. 云手 (Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

94. 左云手 (Zuo Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

95. 右云手 (You Yun Shou)

Ruce jako oblaka (Plující oblaka)

 

96. 单鞭 (Dan Bian)

Bič

 

97. 高探马代穿掌 (Gao Tan Ma Dai Chuan Zhang)

Poplácání koně a úder levou rukou

 

98. 十字腿 (Shi Zi Tui)

Kop pravým chodidlem

 

99. 进步指裆捶 (Jin Bu Zhi Dang Chui)

Krok vpřed a úder do rozkroku

 

100. 上步揽雀尾 (Shang Bu Lan Que Wei)

Krok vpřed a uchopení vrabčího chvostu

 

101. 单鞭下势 (Dan Bian Xia Shi)

Bič a had se plazí dolů

 

102. 上步七星 (Shang Bu Qi Xing)

Krok vpřed a úder sedmi hvězd

 

103. 退步跨虎 (Tui Bu Kua Hu)

Ústup a osedlat tygra

 

104. 转身摆莲 (Zhuan Shen Bai Lian)

Otočka a vodorovný kop

 

105. 弯弓射虎 (Wan Gong She Hu)

Napnout luk a zasáhnout tygra

 

106. 上步搬揽捶 (Shang Bu Ban Lan Chui)

Krok vpřed, odchýlení dolů, kryt, úder pěstí

 

107. 如封似闭 (Ru Feng Shi Bi)

Zdánlivé uzavření

 

108. 十字手合太极 (Shi Zi Shou He Tai Ji)

Zkřížené ruce a závěr taiji

 

 


Překlad: Michael Kňažko (c) 2012

 

Michael