Taijiquan jako meditace

Druhým důležitým aspektem taiji je meditace.

Meditací je míněn proces vědomého a řízeného zacílení mysli (teď a tady), při němž dochází k postupnému zpomalování a nakonec až úplnému zastavení toku myšlenk, slov či obrazů.

Cílem meditace v taiji je celkové ztišení mysli a následné zklidnění a hluboké uvolnění celého těla.

Taijiquan je způsobem meditace v pohybu.

Nejvýznamějším a nejdůležitějším meditačním cvičením je cvičení taiji jako takového.

Výuka zahrnuje i meditační cvičení v stoje na místě zvaná zhan zhuang 站桩 (stojící sloup). Wuji zhan zhuang 無極 站桩, taiji zhan zhuang 太極 站桩 a hun yuan zhan zhuang 浑元 站桩, jakož i jejich varianty v sedě a v leže.